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北 少 林
- 功夫 -
北少林
「北少林」(粵語:Bak Sui-lam)一詞指的是一種功夫流派,其 lineage 直接追溯到著名的少林寺。北少林是一種北派外家拳,以其柔和的「勁力」、踢腿技巧、跳躍技巧以及眾多的兵器而聞名。
北少林訓練的是構成許多功夫流派基礎的基本功。擁有良好的北少林基礎,將為學生學習高級技巧打下堅實的基礎。北少林訓練可以增強腿部力量、柔韌性、穩定性、柔和的能量、靈活的步法和遠距離攻擊技巧。

尹師傅展示關刀
柔和的能量
通過北少林訓練發展出來的能量,雖然被描述為柔和,但卻非常強大。
「柔和的能量」一詞用於描述從腰部發出,通過放鬆的肌肉傳遞到正在執行的技巧的力量。很像甩鞭子時傳遞的能量。柔和的能量產生的力量比使用緊張肌肉力量的技巧更具穿透力。柔和的能量也有利於整體健康,因為它會自然地在體內循環,而不會造成能量阻塞,而能量阻塞通常會在緊張的肌肉力量訓練中出現。
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